A Ciência dos 21 Dias: Por Que a Autoimagem Leva Três Semanas para Mudar
Maxwell Maltz descobriu que são necessários 21 dias para reprogramar a autoimagem. Entenda a ciência por trás desse período e como aplicá-lo na era digital.
Psicologia das Redes: Ciência, comportamento e equilíbrio na era da conexão constante.
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Categoria Comportamento
A Autoimagem na Era do Filtro: Reprogramando seu Cérebro com a Psicocibernética
Você já sentiu que, mesmo com filtros perfeitos e centenas de likes, no fundo ainda se sente “insuficiente”? Ou talvez você perceba que, embora queira muito se desconectar, seu cérebro parece te puxar de volta para o scroll infinito contra…
O Ciclo do Prazer Digital: Hedonismo ou Propósito?
Você já se perguntou por que é tão difícil largar o celular, mesmo quando você sabe que tem coisas mais importantes para fazer? A resposta está na biologia da nossa Motivação, e o material técnico da Unidade 2 de Psicologia…