Uso Passivo das Redes Sociais: Rolar o Feed Piora Seu Humor
Descubra por que o uso passivo das redes sociais afeta mais o seu humor do que postar, segundo novo estudo sobre emoções na adolescência. Leia a análise.
Psicologia das Redes: Ciência, comportamento e equilíbrio na era da conexão constante.
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Redes Sociais e Saúde Mental em Comunidades Tribais
Imagine uma aldeia no distrito de Koraput, na Índia. As tradições são ancestrais, o ritmo de vida é ditado pela terra e pela comunidade. Mas, no centro dessa cena, um brilho azulado emana de um pequeno dispositivo deixado sobre um…
A Exegese de Si e o Instagram: O Impacto na Existência
Você abre a galeria do celular. São vinte fotos quase idênticas do mesmo momento. Você amplia cada uma, analisa o ângulo do queixo, a dobra da camisa, a luz que incide sobre o rosto. Escolhe uma. Aplica um filtro sutil,…
Saúde Mental e Redes Sociais: Uma Visão Global e Equilibrada
Imagine uma sala de jantar onde três gerações estão sentadas juntas. O silêncio não é fruto de uma conversa profunda, mas de três telas brilhantes que capturam a atenção de cada um. Esse fenômeno, que os pesquisadores agora chamam de…
Desconexão Digital: Por Que Desligar Vai Muito Além do Detox
Em 2019, as buscas pelo termo “detox digital” cresceram 159% em plataformas de imagens e tendências globais. Acampamentos sem Wi-Fi lotam listas de espera. Vende-se o dumbphone — o celular burro que não tem Instagram — como artigo de luxo.…
FoMO: O Medo de Ficar de Fora Está Redesenhando Sua Ansiedade
Você abre o Instagram por impulso enquanto espera o café ficar pronto. Dois minutos depois, volta a abrir. No elevador, novamente. Durante o jantar com a pessoa amada — rapidinho, “só para checar”. Se essa sequência descreve um dia qualquer…
A Força da Vulnerabilidade: Saúde Mental na Alta Liderança
A cultura corporativa contemporânea cultiva um mito perigoso: o do executivo inabalável. Espera-se que líderes e profissionais de alto escalão sejam fortalezas de estoicismo analítico, imunes à exaustão e resistentes a todo e qualquer abalo emocional. Essa hipervalorização operou por…
Hipótese do Deslocamento: O que as Redes Sociais Estão Roubando de Você
A discussão sobre o impacto das redes sociais na saúde mental juvenil costuma se polarizar facilmente. De um lado, a visão alarmista de que a tecnologia é a raiz de todo o mal moderno; de outro, a postura de que…
A Geração Ansiosa: Como o Smartphone Reconfigurou a Infância
Imagine que um bilionário chegasse até você e oferecesse levar sua filha de 10 anos para colonizar Marte. Sem seus cuidados, sem supervisão, num ambiente radicalmente diferente do que a evolução humana preparou para ela. Você recusaria de imediato —…