Uso Passivo das Redes Sociais: Rolar o Feed Piora Seu Humor
Descubra por que o uso passivo das redes sociais afeta mais o seu humor do que postar, segundo novo estudo sobre emoções na adolescência. Leia a análise.
Psicologia das Redes: Ciência, comportamento e equilíbrio na era da conexão constante.
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Categoria Saúde Mental
Comparação Social: Por que Como Você se Sente Importa Mais que o Tempo
Você fecha o Instagram após trinta minutos de uso. O que fica não é o cansaço visual, mas um peso sutil no peito, um desânimo que você não consegue explicar. Por anos, nos disseram que o culpado era o “tempo…
Redes Sociais e Saúde Mental em Comunidades Tribais
Imagine uma aldeia no distrito de Koraput, na Índia. As tradições são ancestrais, o ritmo de vida é ditado pela terra e pela comunidade. Mas, no centro dessa cena, um brilho azulado emana de um pequeno dispositivo deixado sobre um…
A Exegese de Si e o Instagram: O Impacto na Existência
Você abre a galeria do celular. São vinte fotos quase idênticas do mesmo momento. Você amplia cada uma, analisa o ângulo do queixo, a dobra da camisa, a luz que incide sobre o rosto. Escolhe uma. Aplica um filtro sutil,…
Efeito Papageno e Looksmaxxing: O Lado Oculto e o Protetor
Imagine um adolescente que passa horas em frente ao espelho, analisando milimetricamente a simetria da sua mandíbula ou a proporção dos seus ombros, alimentado por um fluxo infinito de vídeos que ensinam como “maximizar” sua beleza. Por outro lado, imagine…
Redes Sociais e o Cérebro: O Que Acontece Entre os 9 e 13 Anos?
Imagine a cena: um pré-adolescente de 10 anos ganha seu primeiro smartphone. No início, é apenas uma ferramenta para falar com os amigos da escola. Meses depois, o uso se torna um hábito silencioso. O tempo antes dedicado à leitura,…
Por Que Você Continua Usando as Redes Mesmo Sem Gostar? A Ciência da Gratificação e Compensação
Existe um momento — quem usa redes sociais com frequência provavelmente já o reconhece — em que você abre o Instagram ou o TikTok e, ao fechar, percebe que não sentiu nada de especial. Não foi divertido. Não foi interessante.…
A Força da Vulnerabilidade: Saúde Mental na Alta Liderança
A cultura corporativa contemporânea cultiva um mito perigoso: o do executivo inabalável. Espera-se que líderes e profissionais de alto escalão sejam fortalezas de estoicismo analítico, imunes à exaustão e resistentes a todo e qualquer abalo emocional. Essa hipervalorização operou por…